为什么跟老公在一起总是不开心

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，希望能够帮助到您 。

跟老公经常不开心，在一起感觉很累 ，对于这种情况应该找出原因，是因为家里的事积累太多
，导致两个人有隔阂，还是因为感情淡了导致的两个人出现了问题呢
。

如果是问题太多了 ，那么就应该坐下来沟通
，要站在多理解多包容的角度，站在对方的角度看问题 ，才会把问题解决的更透彻两个人的关系才会和好如初。但如果是感情出现了问题
，那么就应该学会经营感情 。这就是解决你的方法。

感觉和老公相处很压抑为什么

一 、 女人婚后为什么会压抑　1
、有可能是情感因素造成的，比如自己想象当中的婚姻生活跟现实落差比较大的情况下 ，那么情绪就会受到严重波动
，这种情况自然会造成压抑症现象发生
。　2、有可能是因为财政因素导致的，夫妻两人结婚之后 ，如果老公一直没有工作
，而且在家游手好闲，那作为老婆而言压力会比较大 ，来自生活当中的压力，也有来自经济方面的压力。　3 、还有可能是生理因素造成的
，特别是女人怀孕期间雌性激素会发生很大改变，所以得压抑症几率会比较高 ，大家一定要积极调整好自己的心态 。　 二、女人婚后压抑症的表现有哪些　1
、结婚之后如果心情总是不好
，不管老公给你准备什么礼物，什么惊喜 ，自己总是郁郁寡欢
，提不起兴趣的情况下，那就要注意了 ，有可能得了压抑症
，建议大家第一时间到医院里面咨询一下心理医生
。　2、结婚之后如果发现自己生活很不开心，每天都愁眉苦脸 ，不管老公怎么逗自己
，都觉得对方很无聊，而且心情也无法兴奋激动的情况下 ，那也说明自己得了压抑症。　3 、在以前总是喜欢跟朋友出去聚餐，不过结婚之后
，之前喜欢的兴趣爱好也不再喜欢了，没有什么事情能让自己提起兴趣 ，还有一直很悲观的情况下都说明压抑了 。　为什么婚后女人感觉压抑2　 婚后生活很压抑怎么办　 1
、主动了解对方的内心　夫妻间彼此表露出亲密的情绪和情感是很重要的
，也是婚姻保鲜的一种
。不要说在一起已经多少年，很了解彼此这类的话。人都是随着环境在变的 ，越是平淡的生活
，越容易忽略对方，越是这样 ，越要去重新了解对方的内心 。　 2、妻子少些抱怨　妻子打理家务
，特别是有小孩后，杂事太多 ，整天各种抱怨让整个屋子都蒙上了一层压抑的气氛
。从现在开始少些牢骚和抱怨
，自然不会感到压抑了。　 3 、丈夫少些厌烦　面对妻子的牢骚和抱怨，做丈夫要多一些包容 ，不要一遇到妻子发牢骚，你就很厌烦
，开始选择沉默，回避 ，甚至逃离 。这样只会让妻子更加难受更加压抑
。　 4
、敞开心扉交流　有烦恼时
，不要把情绪压抑在心里，敞开心扉让真感情流露出来。如果顾虑这个顾虑那个 ，感情和信任就会有很多障碍 。时间一久就会感到很压抑
，在平时的时候彼此就该多多袒露自己的内心，表达自己的情感需求。　 5、从自己为做起　无论是谁 ，只要有一方长期压抑和回避都会让婚姻受到伤害
，最终伤害到我们自己
。出现问题时一定要保持正面沟通，先从自己做起 ，从点滴细小的环节开始
，给予理解给予包容。　为什么婚后女人感觉压抑3　 一 、女人婚后通常感到空虚　家庭不是生活的全部，只是生活的一部分 。女人除了家庭还要有自己的工作和事业
。如果 ，老是呆在家里，虽然幸福
、安逸、舒适。但日复一日
，年复一年，就会感到单调 、乏味 。在家庭
、工作、事业间奔波 、可能忙碌 ，可能疲惫、辛苦
，还可能遭遇挫折和失败，可是人却会在忙碌中感到充实 ，特别是自己的努力
，取得成就时，更会感到由衷的喜悦
。　女人婚后还要有追求 ，有为之奋斗的目标。不管追求的这个目标是大
，还是小，也不管是哪个方面的 ，有了目标才有了生活的动力
，这个目标会激励人不断前行，生活才会成为流动的河水 ，而不是一潭死水 。“问渠哪得清如许，为有源头活水来
”
。同时自己也会感到满足
，看到自己原来是很有价值的人。　 二
、女人婚后通常感到寂寞　 女人的心是敏感的，当他第一次忘记你的生日或是结婚纪念日的时候 ，你突然感到很失落
，为什么婚前他的记性那么好，婚后却是如此的差劲呢？　当一个女人突然由女孩转变成妻子的.角色 ，本来就是一种心理压力
，突然的角色变换使女人茫然失措 。女人突然感觉得很寂寞，刚刚嫁到婆家的女人不知道怎么摆正自己的心态 ，总觉得坐也不是
，站也不是
。尤其是在婆家的第一个春节，真是无端的寂寞。随着孩子的到来 ，孩子一天天的长大
，日子一天天的好了起来，却发觉和老公已经无话可说 ，漫长的黑夜，有的只是两个陌生的影子 。偶尔的亲昵
，也只是蜻蜓点水般的消失。女人真是越来越寂寞，直到每晚面对着电脑 ，在虚无的世界里幻想着失去的和未失去的爱情
。女人一直再想：我的爱情到底在哪？为什么我感觉不到爱的存在？　直到了今天
，女人才发觉很多的寂寞都是自己的制造，如果可以重新来过 ，女人真的会做的很好。但是
，日子一去不复返，女人却发觉失去了很多 。拿起镜子重新照照自己的脸 ，原来还不是很老
，女人重新开始振作：从现在开始我要活出自己，日子其实依旧灿烂！于是 ，女人开始打扮自己
，走到大街上，原来阳光还是如此的灿烂
。女人于是不再感到寂寞 ，因为有许多的事要等着她去做，有许多的希望就在眼前。　 三、女人婚后通常感到精神不振　有很多女人
，在结婚的时候总感觉快快乐乐的，但是结婚后没多久就开始疑神疑鬼的 ，然后开始和丈夫闹来闹去
，不仅对婚姻不好，而且自己也慢慢的变成了另外一个自己不认识的人 。我们知道 ，婚后的责任会越来越重
，不是因为结婚的负担重，而是因为面对的不再是自己一个人 ，而是三个家庭的事情
，又要面对自己的老公，自己的爸妈还要面对公公婆婆
。　女人内心十分的脆弱 ，遇到什么事情总是希望有个人能够陪着她
，但是可能婚后就会感觉到老公不是那么在意自己的感受，而这样的感受直接让女人觉得自己活得很卑微 ，这样就会脆弱就会不安。　 五 、如何摆脱“情感饥渴”　 （一）
、女人在婚后要放平心态　如果在事业上做出了新成绩，会产生一种成就感 。多关心关心自己的孩子
，当孩子健康成长时，你的心里会得到安慰 ，升腾起一种自豪感
。当你用有意义的事去培养你对生活的热情
，去填补你生活中的空白时，哪儿还有心情和闲暇去顾及什么“情感饥饿 ”呢？　婚姻生活中 ，当所有的激情都变成亲情的时候
，要有耐心来平和地过日子。一些女人不能放弃对浪漫生活的追求，就容易患上“情感饥饿”症 。她们觉得丈夫越来越乏味 ，调动不起自己对生活的激情
，因此感到空虚寂寞
。　其实，这样的女人只看到了生活的一面 ，带有消极情绪
，把所有的罪过都归于丈夫。她们从不主动去做些什么，比如：是否应该反省一下自己 ，对丈夫的要求是不是太高了？自己是不是不切实际，太浪漫了？与丈夫交流、沟通了吗？整天抱怨的女人
，除了精神不振 、空虚寂寞
、心情压抑之外，还能做什么？　 （二）、对婚姻家庭要有信心　“情感饥饿
”是一种不健康状态 ，它会影响人的精神 。使女人对婚姻 、家庭失去信心
，对丈夫感到失望，以冷漠的态度对待生活 ，为了摆脱空虚
，她们或是打牌闲逛，或是红杏出墙 ，寻找婚外刺激
，之后却仍是一片茫然。因此，最重要的是要对婚姻家庭有信心
。　 （三）
、运用心理学上“转移”方法　此外 ，还可以运用心理学上“转移 ”方法
，即多想想自己所从事的工作，以勤奋工作的方式来填补心灵上的空虚。如果在事业上做出了新成绩 ，会产生一种成就感 。多关心关心自己的孩子，当孩子健康成长时
，你的心里会得到安慰，升腾起一种自豪感
。当你用有意义的事去培养你对生活的热情 ，去填补你生活中的空白时
，哪儿还有心情和闲暇去顾及什么“情感饥饿
”呢？　培养对生活的热情，建立一个适合自己的社交圈子 ，不失为一个好办法。尽量让自己生活在群体之中
，切莫离群索居，形单影只 ，这样会让自己更加空虚落寞 。与自己的亲朋、好友 、同事一道
，同甘共苦，无论悲欢离合 ，都会对你的心灵产生振动
。在闲暇之余
，还应该培养一种爱好，以充实自己的心灵。

1
、运动

如果你觉得和老公相处太累太压抑 ，你必须学会减压，你可以通过使用它来缓解压力 。女孩子可以参加运动量少的运动
，你家是个好办法
。不但能让自己平静下来，时间长了会让自己的心情越来越好 ，等你开心的时候
，看到婚姻问题就会有另一种心态。

2.互相沟通

只有当夫妻之间有问题时，他们才会感到压抑和不快乐 ，所以他们必须间接地向对方传达这个想法
，并与对方沟通 。如果有什么问题可以一起解决，总比一个人想办法好
。如果两个人的感情有问题的话 ，有必要整理自己的想法果两个人还想在一起
，就需要解决这些问题。

3.找出生活疲惫的原因 。

没有感情的婚姻怎么办?在夫妻生活的过程中，如果觉得累了 ，很可能是一方忽略了一方。有的男人结婚后觉得家里的一切都和自己无关
，自己只要努力赚钱，我觉得这个想法并不完全正确
。因为妻子要是有工作的话 ，还是忙家里大大小小的事情，这样谁都会感觉到累和压抑。你只是在外面赚钱累了
，妻子也在外面辛苦赚钱 。你有没有想过妻子的疲劳?这对一方来说是不公平的，所以最好每天回来 ，家里的事情最好是两个人分开
，这样谁也不会觉得累，也会避免一些矛盾
。

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